감기 요즘 같은 날씨에는 감기 걸리기 딱 좋죠~ 이럴 때일수록 몸 관리를 철저히 해야 하는데요. 평소 면역력 강화에 도움 되는 음식 섭취도 중요하지만 일상생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 차 종류나 약재를 활용해서 미리 예방하는 것도 좋아요. 그렇다면 감기에 좋은 약초들은 어떤 것들이 있으며, 또 각각의 효능은 어떻게 되는지 자세히 살펴볼까요? 1. 도라지 : 도라지는 기침 및 가래 완화에 탁월한 효능이 있어 기관지염 환자분들에게 좋습니다. 2. 생강 : 생강의 매운맛을 내는 진저롤 성분은 체내 염증 제거에 뛰어나며 살균 작용을 해주어 천식 증상 개선에 도움이 됩니다. 3. 대추 : 대추는 따뜻한 성질을 지니고 있어 혈액순환을 원활하게 해 주고 비타민C가 풍부하여 피로회복에 좋으며 면역력 증진에 도움이 됩..